http://www.near-future.com/dietdiet/ 【やせる方法知ってますか？】では、ダイエットの基礎知識から、やせる方法・やせる薬・やせるお茶など、目的に合わせたやせるための注意点などダイエットでやせるために欠かせない情報をわかりやすくQ&A 形式でご紹介します。 ja Copyright 2007 Mon, 12 Feb 2007 01:46:27 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss キャベツダイエットの目的は、 食事の前にキャベツを食べることで、ご飯を余り食べなくなることです。 キャベツは食物繊維やビタミンＣが豊富なので、健康にいいです。 http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_38.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_38.html やせる(食事・お茶・食材) Mon, 12 Feb 2007 01:38:09 +0900 食べてやせるものなんて存在しません。 やせるためには、やっぱり運動が必要です。 http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_39.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_39.html やせる(食事・お茶・食材) Mon, 12 Feb 2007 01:38:33 +0900 りんご酢・バナナ酢・チョコレートダイエットなどありますが、 やせるためには、やっぱり運動が必要です。 食べているだけでは、やせるのは難しいです。 http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_40.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_40.html やせる(食事・お茶・食材) Mon, 12 Feb 2007 01:38:59 +0900 バランスよく腹８分目の食事を規則正しくとること。 あとは、定期的に運動をすること。 これで、健康的にやせられます。 http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_41.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_41.html やせる(目的) Mon, 12 Feb 2007 01:39:44 +0900 ふくらはぎを細くしたいのであれば、 自転車によるダイエット方法が良いと思います。 http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_42.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_42.html やせる(目的) Mon, 12 Feb 2007 01:40:12 +0900 二の腕を細くするには、腕を伸ばしたり、物を押したりする時に筋肉が大切です。 ダンベルを使った運動と腕立て伏せ。 腕を伸ばしたり、何かを押したりする動作を意識する良いです。 http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_43.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_43.html やせる(目的) Mon, 12 Feb 2007 01:40:37 +0900 ジョギングなどの有酸素運動を行う 寝転んだ状態で足の上げ下げを行う。 ※ 床に着かない程度に下げること。 http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_44.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_44.html やせる(目的) Mon, 12 Feb 2007 01:41:00 +0900 10キロやせるには、筋肉トレーニングをしてください。 筋肉量が増加すると基礎代謝がアップし、やせやすく太りにくい身体になります。 筋トレだけでも脂肪の除去はできますが、時間がかかります。 http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/10.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/10.html やせる(目的) Mon, 12 Feb 2007 01:41:26 +0900 体脂肪の除去に即効性を求めるのであれば、有酸素運動に限ります。 有酸素運動は脂肪をエネルギーとする運動なので、 確実に体脂肪を除去する事ができます。 http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_45.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_45.html やせる(目的) Mon, 12 Feb 2007 01:41:58 +0900 太もも前面の大きな筋肉と二の腕や腹部・ウエスト周りなど、
気になる箇所にすり込みます。
>>痩せるジェル・クリーム ]]> http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_46.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_46.html やせる(下着・靴下・エステ) Mon, 12 Feb 2007 01:43:09 +0900 補正下着にダイエット効果はありません。 しかし、体を締め付けるため、 食べることができなくなり食事制限の効果があります。 http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_47.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_47.html やせる(下着・靴下・エステ) Mon, 12 Feb 2007 01:43:47 +0900 岩盤浴にダイエット効果は期待できません。 岩盤浴では、｢汗をかくようになる｣・｢基礎体温があがる｣などの効果があります。 http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_48.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_48.html やせる(下着・靴下・エステ) Mon, 12 Feb 2007 01:44:18 +0900 ドクター・ショールの｢メディキュット　ハイソックス｣
サミットインターナショナルの「ボンボラン｣]]> http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_49.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_49.html やせる(下着・靴下・エステ) Mon, 12 Feb 2007 01:44:50 +0900 >>購入者の感想
>>メディキュット　ハイソックス]]> http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_50.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/post_50.html やせる(下着・靴下・エステ) Mon, 12 Feb 2007 01:45:43 +0900 >>倖田 來未がTVで言っていた痩せる 靴下]]> http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/_tv.html http://www.near-future.com/dietdiet/2007/02/_tv.html やせる(下着・靴下・エステ) Mon, 12 Feb 2007 01:46:27 +0900