ジョーバフィット効果(EU6310)

馬の動きをなめらかに再現しています。

シートが8の字に動き、腰まわりの筋肉や、
太ももの内側の筋肉など、
普段使わない筋肉まで反射運動で筋肉を鍛えます。

また、骨盤まわりの筋肉の柔軟性もアップします。

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■ ダイエットエクササイズ
ジョーバフィットの動きに反射して、
体がバランスをとることによって、
普段使わない筋肉を鍛えます。

よって、引き締まった体を作ることができます。

■ 骨盤・コアエクササイズ
ジョーバフィットの動きに合わせて体を動かすことで、
骨盤まわりの筋肉をストレッチします。

よって、しなやかなカラダを作ります。

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乗馬療法は、
馬に乗ってバランスをとることで、
腹筋・背筋を中心に筋力を強化し、
腰痛予防やバランス感覚の改善が期待される療法です。

足腰のトレーニングにも効果があり、
欧米ではリハビリにも使用されています。

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○ 引き締まった体を作る ○

動きに合わせてバランスをとることにより、
普段使わない筋肉が鍛えられ、体を引き締めます。

まず、基本姿勢でシートに乗って、
自分に合った無理のない速度で始めてください。

ウエスト乗り姿勢やヒップ乗り姿勢で、
ウエストやヒップなど、
気になるところを狙って部分的にシェイプもできます。

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■ 姿勢
座部の真中に一番深くなっている所に座り、背筋を伸ばす。
足の指のつけ根を足置きに置き、内ももを引き締めます。

■ ダイエット効果
体脂肪率 -2.1%
筋肉量　　+0.7kg
※ 30～40代女性8名 1日30分＊4回＊16週の使用
※ 効果には、個人差があります。

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■ 姿勢
足を前方に浮かせ、
お腹と太ももの内側に力を入れてバランスをとります。

■ ダイエット効果
ウエスト周り -1.4cm
※ 30～40代女性8名 1日30分＊4回＊16週の使用
※ 効果には、個人差があります。

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■ 姿勢
足を後方に浮かせ、ヒップと背中、
太ももの内側に力を入れてバランスをとります。

■ ダイエット効果
太もも周り -1.0cm
※ 30～40代女性8名 1日30分＊4回＊16週の使用
※ 効果には、個人差があります。

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○ しなやかな体をつくる ○

ゆっくりとした速度で行います。
ジョーバフィットの動きに合わせて、
ヨーガやピラティスのように自ら体を動かします。

骨盤を意識的に動かすことで、股間接、骨盤まわりの筋肉をストレッチし、
しなやかで、柔軟性のある姿勢美人にします。

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■ 姿勢
足のつけ根を前方に置き、
ゆっくりした速度で骨盤の動きを意識して行います。

■ 柔軟性効果
股間接柔軟性 +6度
※ 30～40代女性8名 1日30分＊4回＊16週の使用
※ 効果には、個人差があります。

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■ 「ジョーバフィット」　EU6310-C（アイボリー）

>>「ジョーバフィット」　EU6310-C（アイボリー）感想・評価

■ 「ジョーバフィット」　EU6310-K（ブラック）

>>「ジョーバフィット」　EU6310-K（ブラック）感想・評価

■ 「ジョーバフィット」　EU6310-T（キャメルブラウン）

>>「ジョーバフィット」　EU6310-T（キャメルブラウン）感想・評価

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ジョーバフィットの効果は、体に無理な負担をかけず、筋肉や骨、神経を動かして、体が持つ本来の機能を引き出します。ジョーバフィットの効果で、｢引き締まった体｣と｢しなやかな体｣の誕生です。