ジョーバフィット効果(EU6310)

○ 引き締まった体を作る ○

動きに合わせてバランスをとることにより、
普段使わない筋肉が鍛えられ、体を引き締めます。

まず、基本姿勢でシートに乗って、
自分に合った無理のない速度で始めてください。

ウエスト乗り姿勢やヒップ乗り姿勢で、
ウエストやヒップなど、
気になるところを狙って部分的にシェイプもできます。