ジョーバフィット効果(EU6310)

○ しなやかな体をつくる ○

ゆっくりとした速度で行います。
ジョーバフィットの動きに合わせて、
ヨーガやピラティスのように自ら体を動かします。

骨盤を意識的に動かすことで、股間接、骨盤まわりの筋肉をストレッチし、
しなやかで、柔軟性のある姿勢美人にします。