http://www.near-future.com/joubafit/ ジョーバフィットの効果は、体に無理な負担をかけず、筋肉や骨、神経を動かして、体が持つ本来の機能を引き出します。ジョーバフィットの効果で、｢引き締まった体｣と｢しなやかな体｣の誕生です。 ja Copyright 2007 Wed, 28 Feb 2007 02:08:10 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 馬の動きをなめらかに再現しています。 シートが8の字に動き、腰まわりの筋肉や、 太ももの内側の筋肉など、 普段使わない筋肉まで反射運動で筋肉を鍛えます。 また、骨盤まわりの筋肉の柔軟性もアップします。 http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/8.html http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/8.html 20エクササイズ Wed, 28 Feb 2007 01:40:26 +0900 ■ ダイエットエクササイズ ジョーバフィットの動きに反射して、 体がバランスをとることによって、 普段使わない筋肉を鍛えます。 よって、引き締まった体を作ることができます。 ■ 骨盤・コアエクササイズ ジョーバフィットの動きに合わせて体を動かすことで、 骨盤まわりの筋肉をストレッチします。 よって、しなやかなカラダを作ります。]]> http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/2.html http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/2.html 20エクササイズ Wed, 28 Feb 2007 01:43:10 +0900 乗馬療法は、 馬に乗ってバランスをとることで、 腹筋・背筋を中心に筋力を強化し、 腰痛予防やバランス感覚の改善が期待される療法です。 足腰のトレーニングにも効果があり、 欧米ではリハビリにも使用されています。 http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post.html http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post.html 40乗馬療法 Wed, 28 Feb 2007 01:46:04 +0900 ○ 引き締まった体を作る ○ 動きに合わせてバランスをとることにより、 普段使わない筋肉が鍛えられ、体を引き締めます。 まず、基本姿勢でシートに乗って、 自分に合った無理のない速度で始めてください。 ウエスト乗り姿勢やヒップ乗り姿勢で、 ウエストやヒップなど、 気になるところを狙って部分的にシェイプもできます。]]> http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_1.html http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_1.html 21ダイエットエクササイズ Wed, 28 Feb 2007 01:48:06 +0900 ■ 姿勢 座部の真中に一番深くなっている所に座り、背筋を伸ばす。 足の指のつけ根を足置きに置き、内ももを引き締めます。 ■ ダイエット効果 体脂肪率 -2.1% 筋肉量　　+0.7kg ※ 30～40代女性8名 1日30分＊4回＊16週の使用 ※ 効果には、個人差があります。]]> http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_2.html http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_2.html 21ダイエットエクササイズ Wed, 28 Feb 2007 01:50:55 +0900 ■ 姿勢 足を前方に浮かせ、 お腹と太ももの内側に力を入れてバランスをとります。 ■ ダイエット効果 ウエスト周り -1.4cm ※ 30～40代女性8名 1日30分＊4回＊16週の使用 ※ 効果には、個人差があります。]]> http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_3.html http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_3.html 21ダイエットエクササイズ Wed, 28 Feb 2007 01:55:11 +0900 ■ 姿勢 足を後方に浮かせ、ヒップと背中、 太ももの内側に力を入れてバランスをとります。 ■ ダイエット効果 太もも周り -1.0cm ※ 30～40代女性8名 1日30分＊4回＊16週の使用 ※ 効果には、個人差があります。]]> http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_4.html http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_4.html 21ダイエットエクササイズ Wed, 28 Feb 2007 01:57:19 +0900 ○ しなやかな体をつくる ○ ゆっくりとした速度で行います。 ジョーバフィットの動きに合わせて、 ヨーガやピラティスのように自ら体を動かします。 骨盤を意識的に動かすことで、股間接、骨盤まわりの筋肉をストレッチし、 しなやかで、柔軟性のある姿勢美人にします。]]> http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_5.html http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_5.html 22骨盤・コアエクササイズ Wed, 28 Feb 2007 01:59:30 +0900 ■ 姿勢 足のつけ根を前方に置き、 ゆっくりした速度で骨盤の動きを意識して行います。 ■ 柔軟性効果 股間接柔軟性 +6度 ※ 30～40代女性8名 1日30分＊4回＊16週の使用 ※ 効果には、個人差があります。]]> http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_6.html http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_6.html 22骨盤・コアエクササイズ Wed, 28 Feb 2007 02:03:10 +0900 ■ 「ジョーバフィット」　EU6310-C（アイボリー） >>「ジョーバフィット」　EU6310-C（アイボリー）感想・評価 ■ 「ジョーバフィット」　EU6310-K（ブラック） >>「ジョーバフィット」　EU6310-K（ブラック）感想・評価 ■ 「ジョーバフィット」　EU6310-T（キャメルブラウン） >>「ジョーバフィット」　EU6310-T（キャメルブラウン）感想・評価 ]]> http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_7.html http://www.near-future.com/joubafit/2007/02/post_7.html 50ジョーバフィット感想 Wed, 28 Feb 2007 02:08:10 +0900