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カテキンとは、狭義にはフラボノールの一種のことをいいます。 分子量290のポリフェノールです。 ポリフェノールとは、植物が光合成を行うときに作られる物質の総称です。 緑茶に多く含まれています。
| カテキンとは！？
体脂肪に効きます。 体脂肪を燃やす為、茶カテキンを１日数回摂取すると効果的です。
運動前に飲むとダイエット効果が上がります。 ・ 血糖値の上昇を抑え、ダイエット効果があります。 ・ 腸内の善玉菌の増殖を助け、便秘を解消します。
| カテキン効果
