ダイエットの意味
もともとダイエットとは、日常的な食事療法のための「規定食」のことで、
健康や美容などを目的として、食事の量やカロリー、
食材の種類やバランスなどをコントロールすることでした。
ただ、日本では減量のための食事制限を説明する際に広く使われたため、
痩せるために行う運動や生活習慣、サプリメントを意味して用いられることがほとんどです。
ダイエットという言葉自体には、「やせる」といった目的の意味合いは無く、
単に「目的」に向けての「手段」を表す言葉なんです。
というわけで「痩せた人が太るためにダイエットをする」
「虚弱体質なのでダイエットする」というような使い方のほうが正しいんですよ。
