生理遅れ対処方法

基礎体温を計りましょう！

婦人体温計で基礎体温を表に1，2ヶ月つけてみてリズムをしり、
それをもって一度婦人科でみてもらっておくと安心します。

基礎体温をつけるとおおよその排卵日がわかり、生理になる日もわかるようになります。
基礎体温をつけてご自分の身体のリズムを管理しましょう。