やせたい！ダイエットするぞ！

ダイエットとは、健康や長寿、美容などを目的として、
食事の量・カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすることである。

ただし、現在では、
痩身のために行うあらゆることを意味して用いられてしまっていることも多い。

痩身、生活習慣病の予防や治療効率の増大、
関節などへの負担を減少させ関節症などの症状を和らげること等を目的として、
食事の総カロリー量に一定の上限を設定する

それにより、「摂取カロリー＜使用カロリー」の状態を保ち、
結果として体重が減少し、目的が達せられることを期待して行う

消化管の手術の後など、一度に処理できる食物の量が限定される場合、
一回の食事の総量は減少してしまうが、一日の必要カロリー量を維持するために、
食事の回数を増加させなければならない。

痩身（そうしん）とは、健康や美容などを目的として、ダイエットやエクササイズ(運動)、
器具や手術などの方法を用いて、より細い体型を目指して行動を起こすこと、
あるいは行動している状態、または既に細い体型である状態の事である。

痩身は、美容のための「手段の一つ」であり
減量は、痩身のための「手段の一つ」である

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に
高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態。
WHO、アメリカ合衆国、日本では診断基準が異なるため注意を要する。

肥満(ひまん)とは一般的に、正常な状態に比べて体重が多い状況、
あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状況を言う。
体重や体脂肪の増加に伴った症状の有無は問わない。

拒食症(きょしょくしょう)は、精神疾患のうち、摂食障害の一種である
若年層に好発し、ボディ・イメージの障害(自分は太っている、と考えること)、
食物摂取の不良または拒否、体重減少を特徴とする
神経性食欲不振症、神経性食思不振症とも言う

引用: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』