ダイエットとは

ダイエットとは

ダイエットとは、健康や長寿、美容などを目的として、
食事の量・カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすることである。

ただし、現在では、
痩身のために行うあらゆることを意味して用いられてしまっていることも多い。